Kaikki kirjoittajan admin artikkelit

Mikä on cyclocross?

Cyclocross, cyclo, crossi, krossi, cyclocrossi, cyclokrossi… rakkaalla lapsella on monta nimeä.  Cyclocross tarkoittaa siis pyörää, jolla on lähes yhtä helppo ajaa maastossa kuin maantiepyörällä ajo on asfaltilla. Cyclocross-pyörä on alunperin kehitetty maantiepyörästä, mutta sen idea on alusta alkaen ollut soveltua myös maanteiden ulkopuolelle.

Cyclocross v. maantiepyörä

Cyclocross-pyörät muistuttavat kapeine renkaineen ja taivutettuine ohjaustankoineen paljon maantiepyöriä, mutta myös eroavaisuuksia näiden pyörien välillä löytyy.  Cyclocross-pyörissä käytetään nimittäin yleensä cantilever-jarruja, joita käytettiin ennen paljon myös maastopyörissä. Niiden taka- ja etuhaarukat ovat myös tilavammat ja renkaat kuvioidut ja leveämmät kuin maantiepyörissä. Cyclocross-pyörien on oltava kevyitä, jotta ne on helppo nostaa reitillä olevien esteiden yli. Cyclocross-pyörän ajoasento on yleensä myös hiukan pystympi kuin maantiepyörissä mukavuuden ja paremman maaston havainnoinnin saavuttamiseksi.

Cyclocross-pyörät kasvattavat suosiotaan jatkuvasti niiden monikäyttöisyyden ja vaihteleviin olosuhteisiin soveltuvuuden ansiosta. Cyclocross sopiikin hyvin myös talviajoon, koska sen renkaat on helppo vaihtaa nastarenkaisiin liukkaiden kelien saapuessa.

Monipuolisuus

Parasta cyclocross-pyörissä on juurikin niiden monipuolisuus. Voit ajaa tavallista maantieajoa sekä tehdä lenkkejä vaihtelevissa maastoissa kuten metsissä tai huonokuntoisilla teillä säässä kuin säässä. Myös työmatkat sujuvat joutuisasti cyclocross-pyörällä. Monet entiset maantiepyörien käyttäjät ovat vaihtaneet pyöränsä cyclocrossiin, koska pienen muuntelun seurauksena pyörä kulkee nätisti lumessa, jäässä, sohjossa sekä mudassa.  Cyclocross-pyörää on helppoa muokata omiin tarpeisiin sopivaksi vaihtamalla esim. renkaat tai ohjaustanko.

Alunperin kilpailupyöräksi kehitetty pyörä

Cyclocross-pyörä kehitettiin alunperin cyclocross-kilpailuja varten niiden vaihteleviin olosuhteisiin. Kilpailuja järjestetään enimmäkseen syksyisin ja talvisin radalla, joka pitää sisällään hyvin vaihtelevaa maastoa. Tämän vuoksi on tärkeää, että pyörä pärjää monenlaisissa olosuhteissa ja sitä on kevyt vaikka kantaa esteiden yli. Kuten esimerkiksi maastopyöräilyssä, ajotaktiikalla ei ole suurta merkitystä cyclocrossissa vaan tärkeämmässä roolissa ovat aerobinen kestävyys ja pyörän hallinta. Laji onkin ihanteellinen vaikka pelkästään kunnon kohottamiseen vaikkei kilpaileminen kiinnostaisikaan.

 

Mitä on maalämpö?

Maalämpö on uusiutuvaa energiaa, joka on peräisin auringosta. Aurinkoenergia varastoituu maan pintakuoreen, kallioon sekä vesistöihin. Maalämpö on edullinen, varma, tasainen sekä helppokäyttöinen lämmönlähde jokaiseen vuodenaikaan. Maalämpöjäerjestelmä kerää maaperässä olevan aurinkoenergian ja hyödyntää sitä talon lämmittämiseen sekä kesällä myös viilentämiseen.

Maalämmön yksi tärkeimmistä ominaisuuksista on juurikin sen kyky hyödyntää  tehokkaasti uusiutuvaa energiaa. Jos kaikki suomalaiset siirtyisivät käyttämään maalämpöä lämmitysmuotona, nykyisellä energiankulutuksella olisi mahdollista lämmittää jopa kolminkertainen määrä pieniä omakotitaloja!

Maalämpöä löytyy lähes mistä tahansa sekä se on uusiutuvaa eli käytännöllisesti katsoen loputon energianlähde.

Kuten jo aiemmin mainittiin, maalämpöä on jatkuvasti saatavilla ja se on myös varma ja tasainen lämmönlähde ympäri vuoden, koska maan alla lämpötilat eivät muutu vuodenajoista ja lämpötilan vaihteluista huolimatta. Kesäisin kun lämmitystä ei tarvita, maalämpö ei ota paljoa energiaa maasta, mutta samaan aikaan kunaurinko lämmittää maata, energiaa varastoituu tulevan talven varalle. Maalämmön avulla taloa on myös mahdollista viilentää tehokkaasti kesähelteillä. Kätevää, eikö!

Maalämmön hyödyntäminen lämmityksessä on käytännössä ilmaista, ainoastaan sähkö maksaa, jota kuluu maalämpöpumpun käyttämiseen. Myös asentamiseen ja käyttöönottoon toki menee rahaa, mutta nämä maksavat itsensä nopeasti takaisin, maalämmön käytön edullisuuden takia. Maalämmön hinta tulee siis kokonaisuudessaan erittäin halvaksi vaihtoehdoksi pidemmän päälle.

Tavanomaisesti maalämpö otetaan talteen maahan poratun lämpökaivon avulla. Maalämpöä on mahdollista kerätä talteen myös maan alle vaaka-asentoon asennetulla maapiirillä. Jos lähistöllä on vesistöjä, joissain tapauksissa keruuputket on mahdollista asentaa myös vesistöihin ja keräämään lämpöä talteen sieltä.

Jos verrataan muihin lämmitysvaihtoehtoihin, maalämpöpumppu on kustannus- sekä myös energiatehokkain ratkaisu talon lämmitykseen. Kuten jo mainittiinkin, käyttämällä maalämpöä säästetään selvästi energiakustannuksissa, sillä siinä missä öljylämmitys on riippuvainen kattilan iästä ja öljyn kulloisestakin hinnasta, maalämmön energiakustannukset ovat tasaiset vuodesta toiseen. Myöskään sähkön jatkuvasti nouseva hinta ei vaikuta energiakustannuksiin läheskään niin paljon maalämpöpumppua käyttäen kuin sähkölämmitteisessä talossa.

Kannattaa siis harkita maalämpöön siirtymistä jos haluaa ympäristöystävällisen ja edullisen lämmitysvaihtoehdon! Se on sekä hyvä teko maapalloamme ajatellen että ystävällistä kukkarollemme.

Mitä ovat perintäpalvelut?

Perintäpalveluilla eli lyhyesti perinnällä tarkoitetaan toimenpiteitä, joiden päämääränä on saada velkaa oleva yritys tai yksityishenkilö maksamaan erääntynyt saatava. Käytännössä alkuperäisen velkojan ja velallisen välillä on yritys eli perintätoimisto, joka tarjoaa juuri tähän tarkoitukseen soveltuvia palveluita.

Perintäpalveluita ei voi tarjota kuka tahansa, sillä Suomessa ammattimainen perintä vaatii yritykseltä luvan ja rekisteröinnin. Perintäpalveluista ei voi myöskään aiheutua velallisille kohtuuttomia kustannuksia. Tästä pitää huolen sekä hyvä perintätapa että perintälaki, jossa määritellään mm. kuluttajien perintäkulujen enimmäismäärät.

Pääpiirteissään perintäpalvelut jakautuvat ns. vapaaehtoiseen perintään ja oikeudelliseen perintään. Nykyään vapaehtoinen perintä perustuu hyvin pitkälle kehotuksiin, neuvottelemiseen ja joustavien ratkaisujen etsimiseen. Oikeudellisen perinnän myötä puolestaan perintäpalvelut tavallaan siirtyvät alkuperäiseltä yritykseltä viranomaisille, kun mukaan kuvioihin tulevat esimerkiksi käräjäoikeus ja ulosottoviranomainen. Tällöin perinnästä voi olla seurauksena jopa ulosotto ja maksuhäiriömerkintä, ellei velallinen pysty maksamaan saatavaa ajoissa. Lisäksi on olemassa palvelu nimeltä jälkiperintä, jonka tarkoituksena on estää velan vanheneminen muistuttamalla velallista kirjallisesti säännöllisin väliajoin.

Monessa yrityksessä perintäpalvelut toteutetaan kirjeitse eli velalliselle lähetetään maksuvaatimus velasta. Monipuolisempiin palveluihin voi sisältyä myös soitto tai vaikkapa tekstiviesti. Lisäksi joissakin yrityksissä perintäpalvelut sisältävät myös mahdollisuuden jättää yritykselle soittopyyntö tai neuvotella asiasta chatin tai verkkopalvelun välityksellä.

Yrityksillä, joiden valikoimiin perintäpalvelut kuuluvat, on yleensä ollut ihmisten keskuudessa huono maine ja niihin on liitetty paljon negatiivisia mielikuvia. Syynä tähän ovat osaltaan ihmisten tietämättömyys, mutta myös yritysten omat aikaisemmat toimet. Lisäksi viimeaikaisen tutkimuksen mukaan suurin osa suomalaisista kertoo häpeävänsä sitä, jos perintäpalvelut kohdistuvat häneen itseensä.

Yhä useampi yritys on kuitenkin jo lanseerannut ns. asiakaslähtöiset perintäpalvelut, jotka eivät perustu velallisten uhkailuun tai pelotteluun. Sen sijaan nämä perintätoimistot kertovat avoimesti toiminnastaan ja haluavat, että velallinen selviää veloistaan mahdollisimman nopeasti.

Samalla kun perintäpalvelut ovat ryhtyneet kiillottamaan mainettaan, on ne ryhdytty näkemään myös monissa yrityksissä tärkeänä osana liiketoiminnan kehitystä ja perintätoimiston valintaan on alettu kiinnittämään enemmän huomiota. Lyhyesti sanottuna voidaan todeta, että mitä asiakaslähtöisemmät ja inhimillisemmät perintäpalvelut ovat kyseessä, sitä parempia tuloksia ne yleensä kaikkien osapuolten kannalta tuottavat.

Miten voileipäkakku tehdään?

Voileipäkakku on juhlatarjoilun ajaton klassikko. Koristelulla sekä täytteiden valinnalla saat tehtyä siitä juhlapöydän herkullisen katseenvangitsijan. Muodissa ovat tällä hetkellä erityisesti rennot koristelut sekä pyöreä muoto.

Voileipäkakkujen reseptit ovat usein pitkiä, mutta kakun tekeminen on kuitenkin yllättävän helppoa. Voileipäkakku kannattaa valmistaa kahdessa vaiheessa. Kokoa voileipäkakku päivää ennen juhlia, jotta kakku ehtii vetäytyä rauhassa jääkaapissa. Koristele voileipäkakku vasta juhlapäivänä, jotta sen koristeet näyttävät tuoreen raikkailta.

Kaikkein helpoiten kasaat voileipäkakun kakkuvuokaa apuna käyttäen. Vuoan avulla saat voileipäkakusta kompaktin, ja se säilyttää muotonsa vielä silloin, kun kakusta leikataan juhlapöydässä paloja. Muista laittaa vuokaan tuorekelmua, niin kakku on helpompi kumota koristelua varten.Perinteisesti voileipäkakkujen teossa on käytetty suorakulmion mallista vuokaa, mutta voit trendikkäästi valita myös pyöreän. Voileipäkakun voi koota myös ilman vuokaa suoraan tarjoilulautaselle.

Kakun perustaksi voit valita joko tummaa tai vaaleaa tai leipää. Kaksivärinenkin voileipäkakku on mielenkiintoinen herkuttelijalleen. Paahtoleipä tai ohut tumma neliönmallinen leipä ovat mainioita leipävaihtoehtoja. Gluteenitonkin leipä sopii mainiosti voileipäkakun valmistamiseen. Leikkaa kaikista leivistä kuitenkin reunat pois, jotta leipäaines on mahdollisimman tasaista. Voit käyttää myös tehosekoittimessa murustettua leipää kakun tekemiseen.

Täytteiksi voit valita esimerkiksi erilaisia kasvistahnoja, tuorejuustoja, hummusta, maksamakkaraa, majoneesia, pestoa, tzatsiksia, tai mitä tahansa tahnamaista keksitkään. Valitse voileipäkakkuun yhdestä kolmeen erilaista täytettä.

Lado tasaisesti vuorotellen leipäkerroksia sekä täytteitä kakkuvuokaan. Kostuta leipäkerroksia pikkasen, mutta varo ettet kostuta liikaa, sillä voileipäkakkuun tulee huomaamatta kosteutta myös täytteistä. Kostuta kakkua vähiten pohjalta ja vähän enemmän kakun yläkerroksista. Kostutukseen voit käyttää kasvis- tai lihalientä, maitoa, tai vaikkapa teetä.

Kun kakkuvuoka on täytetty kokonaan leivällä sekä täytteillä, laita voileipäkakku yöksi jääkaappiin mehevöitymään. Seuraavana päivänä se on parhaimmillaan.

Kumoa kakku juhlapäivänä varovasti vuoasta. Vuoraa sitten voileipäkakku joko tuorejuustolla tai ranskankermalla notkistetulla tuorejuustolla päältä sekä sivuista.

Koristelussa voit käyttää omaa taiteellista näkemystäsi, tai ottaa mallia vaikkapa Instagramissa julkaisuista voileipäkakkukuvista. Koristeluun voit käyttää vapaavalintaisia kasviksia kuten kirsikkatomaatteja, kurkkua, viinirypäleitä, mozzarellapalloja, leikkeleitä, kylmäsavulohta sekä yrttejä, versoja ja syötäviä kukkia. Muotoile leikkeleistä ja pituussuunnassa raastetusta kurkusta ruusukkeita. Jos olet erityisen taidokas, voit kaivertaa kasviksista erilaisia kauniita muotoja.

Ensimmäinen itsetehty voileipäkakkusi on nyt valmis juhliisi, ja vieraiden ihasteltavaksi.

Mikä on sepeli?

Sepeli ja murske ja sotketaan monesti keskenään. Molemmat valmistetaan murskaamalla kalliosta irti räjäytettyä kiviainesta, mutta sepeli on kalliomurskeesta jatkojalostettu tuote, josta tiettyä alarajaa pienempiä rakeita on poistettu. Tämän takia sepeli ei tiivisty samalla tavalla kuin kalliomurske ja toimii myös kapillaarikatkona, eli se estää veden nousun maasta kapillaarisesti.

Lue lisää wikipediasta ja Sundströmin sivuilta

Mikä on Pinterest?

Pinterest on ilmainen ilmoitustaulutyyppinen nettisivu ideoiden tallentamiseen ja etsimiseen. Käyttäjä voi ladata, tallentaa ja järjestää ideat kuvina omille ilmoitustauluille eri kategorioiden mukaan.  

Mikä on PayPal?

PayPal on maksujenvälitysjärjestelmä, joka on suosittu erityisesti verkkokaupoissa sen turvallisuuden ja nopeuden vuoksi. PayPal toimii välikätenä verkkokaupan ja asiakkaan välissä ja hoitaa kaiken rahaliikenteen. Asiakkaan korttitiedot eivät siirry verkkokaupan tietoon.  

Mikä on Pokémon Go?

Pokémon Go on huikean suosion saavuttanut ilmainen lisätyn todellisuuden mobiilipeli. Pelissä pelaaja pyydystää virtuaalisia Pokémon-hahmoja ja taistelee niitä vastaan. Pokémonit esiintyvät oikeassa maailmassa ja puhelimensa kameran avulla pelaaja näkee hahmot.

 

Miksi lihakset kipeytyvät?

Lihaskuntotreeni aiheuttaa lihaksessa usein pieniä vaurioita, mikä johtaa lihaksen lievään tulehdustilaan. Lihaksen vauriot ja tulehdustila saa aikaan kiputilan, joka on yleensä pahimmillaan 24-48 tuntia treenin jälkeen. Lihaksen kipeytyvät usein erityisesti treenimuutosten tai pitkän tauon jälkeen.

Miksi taivas on sininen?

Kirkkaalla ilmalla taivas näyttää ihmissilmään päivisin siniseltä. Väri muodostuu auringon säteilyn sironnasta ilmakehässä. Auringon valon osuessa ilmakehään, siniset aallonpituudet siroavat eli hajaantuvat eri suuntiin voimakkaimmin, minkä vuoksi taivas näyttää sinisen väriseltä.